Les ateliers et stages mènent à vivre l’Être par la (re)découverte de ce que nous sommes et la pratique de techniques issues du yoga, de la thérapie, de l’art, …
*Cycle « Libérer l’Energie du Corps » 2023-2024 à Elephant Studio
*Sadhana Pranayama (dates à venir 2024) : rencontre 1 fois/mois pour développer une pratique du Souffle puissante et transformatrice. Le souffle est ce qui relie les différents plans de notre être, nous relie à notre Corps et à notre Esprit.
Cycle d'ateliers - Libérer l'Energie du Corps
Ce cycle offre des enseignements pratiques de Yoga sur les énergies qui circulent dans le corps – les Vayus.
Chaque matinée est une invitation à prendre conscience de ces énergies qui nous animent et d’expérimenter des pratiques pour retrouver un nouveau souffle de Vie en équilibre avec Soi. Pour cela, des temps de pratique, d’exploration et d’échanges en groupe seront proposés.
Selon le Yoga, connaître les Vayus et les ressentir en soi est source de libération et d’équilibre aux niveaux physiques, psychologiques et énergétiques. Et oui, plus il y a d’énergie (et d’équilibre), plus on rit ! 😉
Programme de 5 ateliers complémentaires et indépendants :
- Atelier 1 : Accroître son niveau d’Energie le 22 octobre 2023
- Atelier 2 : Equilibrer ses Energies fondamentales le 10 décembre 2023
- Atelier 3 : Centrer et orienter son Energie vitale le 4 février 2024
- Atelier 4 : Elever son Energie à Soi (date à venir en 2024)
Plus d’infos & réservations : sur le site de Elephant Yoga Sutdio ou à marie@cultiiv.com / 06 771 4 02 71
Vivre un atelier
lci, tout converge vers le centre de notre Être : être présent, relié, libre et empli d’une joie naturelle. Les ateliers et stages mènent à vivre l’être, à prendre conscience des voiles qui l’entourent, à trouver son équilibre entre plein et vide, entre être et faire, entre prendre et recevoir, entre son féminin et son masculin, entre le haut et le bas, entre la transcendance et l’immanence…Vivre.
Chacun, peu importe son chemin de vie, peut dévoiler cet état d’être naturellement présent en soi. Apprendre à se découvrir, à cultiver ce qui nous nourrit et à prendre soin de soi est peut-être une des premières clés de transformation.
Pour cela, des outils permettent d’accompagner ce processus. Nous nous appuyons sur des techniques issues du yoga (postures, méditation, respiration, chant de mantras, philosophie), des thérapies humanistes, des rituels sacrés, de l’expression artistique et corporelle, du Tantra, des pratiques de coaching, etc.
Un chemin du Cœur
Trouver ses clés de dévoilement peut redonner un bon souffle à la vie, peu importe d’où l’on vient, c’est le chemin présent qui compte…Riez, pleurez, soyez et venez là, présents, ici et maintenant. La proposition est d’aller à la rencontre de Soi, pas à pas, au Coeur de l’être, en respectant votre rythme et votre singularité.
L’intention est celle du chemin du Cœur comme centre de l’être et portail de la connexion à Soi.
Lors des ateliers et stages, l’énergie du groupe et la rencontre à soi, à l’autre et au tout permettent d’explorer ces espaces de l’Etre.
Pour voir le calendrier des cours et des stages, c’est par ici.
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