A propos du cours : 

Nous vous invitons à partager un temps de méditation ensemble pour bien commencer la journée !

Guidés par Pieter, les méditations ont lieu chaque jeudi matin de 7h30 à 8h15.

Exemple du déroulé : 

• Une introduction courte de la technique de méditation du jour (5 minutes)
• Etirements pour faciliter la prise de posture assise (5 à 10 minutes)
• Pratique d’une technique de méditation en posture assise (25 à 30 minutes)
• Temps d’échange (5 à 10 minutes)

Les techniques proposées sont issues du hatha – tantra yoga, ainsi que des pratiques de pleine conscience.

Bienvenue à TOUS !

Informations pratiques :

Lieu : en ligne via ZOOM.

Tenue confortable et coussin de méditation recommandés 🙂

Tarifs et réservations :

Cet espace de méditation est proposé en participation libre et consciente via Utip (Cliquez ici)

Réservation préalable obligatoire. Cliquez sur le bouton « réserver ».

Pour toute demande d’information, écrivez-nous par ici ou contactez-nous par téléphone : 0677140271 (Marie) / 0673983855 (Pieter).