Atelier Découverte du Yoga Intégral
A propos de cet atelier :
Faites la découverte et l’expérience active du yoga intégral !
Au programme de cette après-midi :
- Présentation et échanges sur le «Yoga Intégral»,
- Pratique du yoga : postures physiques (ou Asanas), exercices de respiration (ou Pranayama), relaxation profonde (ou Yoga Nidra) et méditation (ou Dharana et Dhyana),
- Conclusion et partages autour d’une boisson chaude !
Informations pratiques :
Durée : 2h30.
Nombre de participants : entre 3 et 8 maximum. Sous réserve de 3 participants.
Animateurs : Marie et Pieter.
Tarif : 30 €
Lieu : ORA
7 Rue Magdeleine, 44200 Nantes
En raison du contexte sanitaire actuel, nous vous demandons de venir avec un masque et de respecter les règles de distanciation. Le masque pourra être retiré pendant la pratique. Nous mettrons à disposition du gel hydro-alcoolique.
Renseignements et réservation :
La réservation est obligatoire. Pour réserver votre place, cliquez sur le bouton « réserver ». Nous vous contacterons par la suite pour confirmer votre réservation et vous transmettre les détails de paiement.
Pour toute demande d’information, suggestion ou commentaire, écrivez-nous par ici ou contactez-nous par téléphone : 0677140271 (Marie) / 0673983855 (Pieter).
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