A propos du cours : 

Lors de cette séance, venez pratiquer le yoga nidra (relaxation profonde guidée, en position allongée) et une technique de méditation (en posture de méditation ou sur une chaise selon la technique proposée). 

Inscrits dans la tradition Satyananda-Sivananda, le yoga proposé est du hatha yoga d’inspiration tantrique. Pour en savoir plus, cliquez ici.

Les cours sont accessibles à tous niveaux, progressifs et la pratique se fait en petits groupes.  

Professeur(e) : Marie.

Informations pratiques :

Nombre de participants : 5 maximum. 

Lieu : chez nous, à Nantes Longchamp-Beauséjour. 

Cliquez ici pour plus de détails sur la salle. 

Renseignements et Tarifs :

Ce cours fait partie du cycle de yoga intégral* et est précédé d’un cours d’asana et pranayama (voir le calendrier). Le cours peut être réservé seul (=1 unité de cours) ou avec un cours d’asana et pranayama (=2 unités de cours ou un cours de yoga intégral). 

• Une unité de cours* (1h à 1h15) (asana+pranayama ou yoga nidra+méditation) = 16 €
• Carte 10 unités de cours* (1h à 1h15) = 145 € (14,50 € par cours, validité 6 mois)
• Un cours de yoga intégral* (2h15 à 2h30) = 23 €
• Carte 10 cours de yoga intégral* (2h15 à 2h30)  = 210 € (21 € par cours, validité 6 mois)
• Cycle Yoga Intégral (du 14/09 au 17/12) avec 1 cours intégral* par semaine (13 cours) = 250 € (19,23 € par cours)

*Un cours de yoga intégral correspond à l’enchaînement de deux unités de cours (asanas+pranayama et yoga nidra+méditation).  Nous avons décidé de scinder le cours de yoga intégral en deux unités de cours pour répondre au mieux à votre besoin et votre agenda. 

Réservez votre cours d’essai ! 

• Cours d’essai = 20 € pour deux unités de cours (soit l’enchaînement du yoga intégral, soit deux cours au choix quand vous le souhaitez).

Pour réserver votre place, cliquez sur le bouton « réserver ». 

Pour toute demande d’information, suggestion ou commentaire, écrivez-nous par ici ou contactez-nous par téléphone : 0677140271 (Marie) / 0673983855 (Pieter).

⚠️ Si vous avez une carte en cours de validité, vous recevrez directement une confirmation de réservation et le cours sera débité de votre carte. Si vous avez une carte de yoga intégral, veillez à bien vous inscrire pour les deux unités de cours dans le calendrier.